K pokožke natretej prírodným olejom pritlačíme silikónové banky a posúvame ich po pokožke. Na masáž väčších častí tela volíme väčšie silikónové banky, na masáž menších častí tela najmenšiu banku. Masáž tela bankami robíme rýchlym pohybom, pretože kontakt banky s kožou na jednom mieste by nemal trvať dlhšie ako 2 sekundy. Nezabúdame na to, aby sme masáž robili na suchej, olejom nepokrytej pokožke, pretože v opačnom prípade hrozí poškodenie alebo roztiahnutie kože. Jemné začervenanie pokožky je počas bankovania prirodzené.