Používajte ráno a/alebo večer energickými hladivými pohybmi. Začnite na členkoch a pokračujte nahor k pásu, potom od zápästia k ramenám. Zamerajte sa na oblasti podliehajúce oslabovaniu tým, že cez ne prejdete zovretou päsťou a vmasírujete produkt (stehná, boky, brucho a ruky).