Starostlivosť o pokožku hlavy: Pre krásne a zdravé vlasy
Ak chcete mať zdravé vlasy, musíte venovať pozornosť aj pokožke hlavy. Práve v nej sú vlasové cibuľky a dôležité živiny, kyslík aj minerálne soli, ktoré podporujú zdravie vlasov. Hygienu pokožky hlavy by ste mali prispôsobiť rôznym problémom, ako je svrbenie, lupiny či vypadávanie vlasov.
Ako sa starať o pokožku hlavy?
Pokožka hlavy je pokožka ako každá iná, preto sa o ňu musíte tiež poriadne starať. Ako na to?
- Pravidelná masáž
Prvým krokom by mala byť pravidelná masáž hlavy. Keďže podporuje mikrocirkuláciu, pomáha prekrvovať vlasové korienky a zásobovať ich kyslíkom a potrebnými živinami. Prekrvenie je dôležité pre rast zdravých vlasov. Stačí, ak si v sprche vyhradíte aspoň pár minút na túto procedúru a prstami pokožku premasírujete.
- Čistenie je základ
Vlasy by ste mali čistiť každý deň, aby ste ich zbavili nečistôt, ktoré sa v nich za celý deň nahromadili. Neznamená to, že by ste denne museli používať šampón, no minimálne vlasy každý deň poriadne vyčešte a môžete tiež použiť suchý šampón, ak ich chcete osviežiť a zbaviť mazu. Na jemné čistenie je vhodné použiť napríklad aj peeling.
- Doplňte živiny
Veľmi dôležitá je aj hydratácia vlasovej pokožky a doplnenie živín. Nepreskakujte preto používanie masiek na vlasy a rôznych olejov či sér, ktoré napomáhajú posilňovať kožnú bariéru a udržať rovnováhu v tvorbe mazu.
Starostlivosť podľa pokožky hlavy
Okrem toho, že budete vykonávať pravidelné rituály, svoju starostlivosť by ste tiež mali prispôsobiť typu pokožky hlavy.
Suchá pokožka hlavy
Pri suchej pokožke hlavy môže dochádzať k svrbeniu, vlasy sú bez lesku, jemné a majú rozštiepené končeky. Za toto všetko môže nedostatok mazu vo vlasovej pokožke. Vysušovanie, a teda aj zníženú tvorbu mazu spôsobujú tiež vonkajšie nepriaznivé faktory ako mráz, teplo, slaná voda alebo chlór z bazéna. Ak trpíte suchou pokožkou hlavy, snažte sa vynechať úpravu elektrickým sušičom a žehličkou a chvíľu vlasy nezaťažujte ani odfarbovaním. Čo na suchú pokožku hlavy? Siahnite po šampónoch s neutrálnym pH, bohatých na vitamíny a minerály a nezabúdajte na dostatočný pitný režim. Pomôžu vám aj doplnky ako biotín, selén alebo zinok.
Mastná pokožka hlavy
Ak si vlasy musíte umývať každý druhý deň alebo dokonca každý deň, pravdepodobne máte mastné vlasy. S tým sa môže spájať aj tvorba lupín a svrbenie hlavy. Maz je však pre vlasovú pokožku nevyhnutný z dôvodu jej ochrany, no ak dôjde k nadmernej tvorbe mazu, vlasy sa rýchlo mastia a sú spľasnuté. Pre mastnú pokožku hlavy sa odporúča žihľavový šampón, ktorý udrží vlasy čisté. Aby ste predĺžili čas medzi umytiami, používajte medzitým suchý šampón. A snažte sa vlasov príliš nedotýkať a nechať ich uschnúť najlepšie bez použitia elektrického sušiča.
Citlivá a podráždená pokožka hlavy
Ak vás trápi svrbenie, štípanie alebo dokonca začervenanie, je pravdepodobné, že máte citlivú a podráždenú pokožku hlavy. Citlivosť spôsobuje napríklad teplo či chlad, ale aj suchý alebo, naopak, vlhký vzduch. No rovnako môže byť na vine nesprávny šampón. Šampón na citlivú pokožku hlavy by mal byť jemný a ideálne voľte tie s prírodnými zložkami. Skvelé budú aj šampóny s obsahom vitamínu E, biotínu alebo L-arginínu.
Od exfoliácie až po sérum
- Exfoliácia: Jemný peeling odstraňuje z vlasov odumreté kožné bunky a reguluje tvorbu kožného mazu, preto je exfoliácia obzvlášť žiaduca pri mastnej pokožke hlavy. No netreba to preháňať, peeling stačí použiť 2-3 razy týždenne podľa množstva mazu.
- Čistenie: Správny šampón by nemal pokožku dráždiť a po jeho použití by ste nemali pociťovať svrbenie, pálenie, začervenanie ani napínanie. Skvelé sú napríklad tie s marulovým alebo arganovým olejom, ktoré prirodzene hydratujú a vlasom dodávajú lesk.
- Výživa: Nezabúdajte na kondicionér, ktorý po čistení vlas uzavrie a chráni ho tak pred poškodením. Kondicionér zároveň vlasom dodá potrebné živiny. Aplikujte ho na uterákom vysušené vlasy a po zhruba 5 minútach opláchnite.
- Tonizácia:Tonikum na vlasovú pokožku pôsobí podobne ako to pleťové – ošetrí a osvieži pokožku hlavy. Napríklad taká mäta, breza či rozmarín sú veľmi povzbudzujúce a majú hydratačné účinky. Krvný obeh podporí tiež oktopyrox alebo kyselina salicylová.
- Sérum: Vyživujúce vlasové séra a oleje už bývajú vysoko koncentrované a poskytnú vlasom cielenú starostlivosť. Zvoľte medzi vitamínmi, skvelý je aj kofeín, ktorý stimuluje rast vlasov.
Nakupujte produkty na pokožku hlavy v Douglas
Či už to bude osviežujúce vlasové tonikum alebo intenzívne vyživujúce sérum – rozmaznávajte namáhanú pokožku hlavy jemnými prípravkami. V parfumérii Douglas nájdete hydratačné šampóny, séra a peelingy, ako aj ďalšie produkty na starostlivosť o pokožku hlavy.